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艾草泡脚真的有那么好吗?艾草泡脚要注意哪些事项?艾草泡脚可以去脚气

2017-12-22 15:11:03 珍艾如初快乐灸 阅读

大部分的人 会疑问,用艾草泡脚有什么好处吗?那么就来告诉大家要是出现伤风感冒、虚火上升、牙龈肿痛情况,坚持用艾草泡脚15天左右,这些情况自然就好了。除了这些功效外,艾草还有什么功效呢?


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艾草,对很多朋友来说是很熟悉的药草,为何这样说呢。在农村艾草满地便是,可能自家附近就有,艾草对于我们来说是很好用的药材,还可以当做野菜吃,当野菜吃的话也只有幼嫩的时候,也就是3月份到5月份这个时候,在这个时候是艾草最幼嫩的时期。艾草的用处多多,很多人只知道一些,没有全面的了解过,今天就来了解了解。


【 艾草的介绍 】

艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降;具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;艾叶具有很强的止血、温养经络、祛寒、止痛、杀虫等等的效果、艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火的作用。具体来了解一下这些功效吧!

1、祛寒、清除体内湿气、温养经络

实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会小时了。现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。

2、去虚火和寒火

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身体患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉炎等,这些都是由于体内虚火旺盛或冷火的胜利引起。只要用开水浸过水的液体浸泡一会儿,然后身体除了轻微的出汗可以。然后喝一些温水,连续两只脚一天,吃一些冷的食物,注意休息,然后这些疾病可以得到很好的缓解。

3、缓解抽筋

艾叶泡脚,具有促进血液循环,缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后,能坚持按摩效果更佳。具体做法:位于双脚底内侧,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,用手触摸有一颗粒的东西,定点按摩可缓解抽筋。

4、去脚气

因为现在很多人都会都爱穿运动鞋、布鞋、皮鞋,把脚裹得严严实实地,久而久之就很容易会有脚气;坚持用艾叶泡脚一段时间的话,也是可以缓解你的脚气的哦!

5、治感冒

艾草还可以治疗凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,同时喝生姜红糖水;效果明显。

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可能很多人没有想到,艾草有那么多功效,有那么的好处。可能还有人会有疑问,说的那么好应该怎么做才对呢?除了这些艾草还有什么妙用吗?那么我们就来了解一下。

1、艾草泡脚的方法

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了解了艾叶泡脚的功效与作用之后,现在我们就来说说艾叶泡脚的方法。艾叶具有降火,特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者,最好不要直接用艾叶泡脚,而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚,如果出现头晕的情况,最好吃虾补一补,这样能够有效的补充精气神。

2、艾草的妙用

1)艾叶+花椒:艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2)艾叶+生姜:艾草加上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

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3)艾叶+盐:艾叶加盐适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等情况。

4)艾叶+红花:艾草加上红花可以改善腿部的静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻痹和局部瘀血等情况。

【 艾草泡脚的禁忌 】

①糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

②心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。

③泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足,所以泡脚时间不宜过长,以15~30分钟就好。

④艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化,所以用艾草泡脚每周2~3次即可,太过频繁也不好。


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⑤儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

⑥艾草泡脚不要用金属盆,金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质。

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